Prestations / tarifs
1ère consultation : BILAN Nutritionnel
analyse de la composition corporelle par bio impédancemétrie
Cette consultation d’une durée d’environ 1h, me permet de faire un point: sur les raisons de votre visite, sur vos habitudes alimentaires et d’apprendre à mieux vous connaitre…Cela me permet à l’issu de celle-ci de vous proposer un programme personnalisé.
55€
paiement par CB, chèque et espèces
Consultation de suivi
Le rendez-vous de suivi dure environ 30 à 40mn. Celui-ci permet de faire le point ensemble, de reprendre des mesures afin de suivre l’évolution et d’ajuster le programme si besoin. Plusieurs outils peuvent être utilisés lors de ces suivis : hypnose (voir-ci-dessous), jeux sur l’alimentation…
40€
Consultation de suivi avec hypnose
Le rendez-vous de suivi dure environ 40mn.
Retrouver un rapport apaisé à l’alimentation grâce à l’hypnose
En tant que diététicienne formée à l’hypnose, je propose des consultations d’hypnose thérapeutique pour accompagner les personnes souhaitant améliorer leur comportement alimentaire et leur relation à la nourriture.
Qu’est-ce que l’hypnose en psychonutrition ?
L’hypnose est un état de conscience modifiée, naturel et accessible à tous, qui permet d’agir en douceur sur les blocages inconscients. En psychonutrition, elle est utilisée pour accompagner les personnes ayant des difficultés à réguler leur alimentation, à écouter leurs sensations corporelles ou à sortir de schémas alimentaires répétitifs.
Cette approche complète l’accompagnement diététique en travaillant sur les comportements, les émotions et les croyances liés à l’alimentation.
Pour qui et pour quoi ?
Les consultations d’hypnose en psychonutrition peuvent être utiles dans de nombreuses situations :
- Difficultés à ressentir la satiété ou la faim réelle
- Grignotages émotionnels ou compulsions alimentaires
- Travail sur l’estime de soi, l’image corporelle, la culpabilité
- Volonté de manger de manière plus consciente et intuitive
- Accompagnement dans une démarche de perte de poids durable et bienveillante
- Gestion du stress ou des émotions qui influencent l’alimentation
L’objectif est de permettre à chacun de retrouver un équilibre alimentaire durable, en apaisant sa relation à la nourriture et en se reconnectant à ses sensations.
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance est personnalisée, en fonction de vos besoins, de votre histoire et de vos objectifs. L’hypnose ne remplace pas une consultation médicale, mais elle vient en complément d’un suivi nutritionnel ou d’une démarche personnelle de mieux-être..
45€
( réservé à l’adulte)
Ateliers collectifs Conférences
Je propose des animations nutritionnelles et interventions diététiques adaptées à tous les âges, afin de sensibiliser à une alimentation saine, équilibrée et durable. Mon approche est à la fois pédagogique, ludique et interactive, pour favoriser l’apprentissage.
Ateliers diététiques pour enfants
J’interviens dans les écoles, centres de loisirs et structures accueillant des enfants pour proposer des ateliers nutrition autour des saisons, de l’équilibre alimentaire ou encore de la découverte des aliments. Jeux interactifs, activités manuelles et échanges permettent aux enfants de comprendre les bases d’une bonne alimentation de manière amusante et engageante.
Ateliers nutrition pour adultes
J’anime également des ateliers diététiques pour adultes dans des structures variées : MJC, associations, collectivités locales, entreprises, etc. Ces rencontres peuvent aborder des thèmes tels que l’équilibre alimentaire, la lecture des étiquettes, la prévention du diabète, les idées reçues en nutrition, ou encore les troubles digestifs. Les contenus sont adaptés aux besoins spécifiques du groupe.
Conférences en nutrition
Je suis également disponible pour animer des conférences en diététique et nutrition, à destination du grand public ou de professionnels, sur des thématiques variées autour de l’alimentation et de la santé.
